wuschel_75님의 저널, 2018년 02월 17일

2018년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)

81.8 kg 지금까지 감소한: 14.8 kg. 남은양: 18.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 17일:

219 kcal

지방: 11.75g | 단백질: 10.44g | 탄수화물: 17.05g. 아침 식사: Gruninger Winzerschinken. 점심 식사: Aldi Cashewkerne, Schwartau Pura Kirsche, Blumenbrot Buchweizen Schnitten. 더보기

2439 kcal

운동: 서있기 - 51 분, 스텝퍼 - 30 분, 휴식 - 14 시간 39 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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