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😊😈
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75.2 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 26일:
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1688 kcal
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지방: 141.77g | 단백질: 77.99g | 탄수화물: 17.24g.
아침 식사: Bulletproof Coffee. 점심 식사: Gut & Günstig Geräucherte Mettenden, Saint Albray Weichkäse. 저녁 식사: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Butaris Butterschmalz, Steinemann Nackenkotlett, Géramont Cremig-Würzig. 간식/기타: GutBio Kokosmehl, Soja-Drink Natur, Kokosöl, Netto Körniger Frischkäse, Premier Protein 100%Whey Protein. 더보기
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2566 kcal
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운동:
휴식 - 7 시간, 목욕 - 1 시간, 쇼핑 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, TV 시청 - 6 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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 댓글
Toll calpe, schönen Tag wünsche ich dir 😙
2018년 01월 26일 작성이: MoFu27
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Huhu, supi! Wünsch dir einen guten Start ins Wochenende!
2018년 01월 26일 작성이: Nizzy1988
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Liebe Calpe, mit den roten Teufelchen haben wir es aber... Das rote Teufelchen steht bei mir auf dem Küchentisch an meinem Platz. Und daneben die Schwedentropfen...
2018년 01월 26일 작성이: Reisefigur
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