wuschel_75님의 저널, 2018년 01월 26일

2018년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

81.4 kg 지금까지 감소한: 15.2 kg. 남은양: 18.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 26일:

833 kcal

지방: 0.25g | 단백질: 3.02g | 탄수화물: 31.46g. 아침 식사: Bitburger Premium Pils, Merlot, Teekanne Chinesischer Sencha. 더보기

2410 kcal

운동: 자전거 (느린속도) - 18km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.3 kg 감소하기


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