2018년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 7일:
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2681 kcal
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지방: 235.75g | 단백질: 78.79g | 탄수화물: 61.45g.
아침 식사: Danlee Kokosöl. 점심 식사: Heidelbeeren, Ja! Schlagsahne, Danlee Kokosöl, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Gut & Günstig Gartensalat mit Joghurt-Dressing. 저녁 식사: Aldi Schweine Nackenkotelett, Edeka Rosenkohl. 간식/기타: Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Gut & Günstig Schlagsahne, Heidelbeeren. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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