2017년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.9 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 20일:
|
1422 kcal
|
지방: 40.37g | 단백질: 39.44g | 탄수화물: 222.54g.
아침 식사: Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, REWE Beste Wahl Ciabatta Brötchen. 점심 식사: Laugenbrezeln. 저녁 식사: Trattoria Alfredo XXL Pizza Vegetariana. 간식/기타: Spekulatius, Kinder Schokolade, Kaffee mit Milch. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|