2017년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 19일:
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1465 kcal
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지방: 79.97g | 단백질: 119.69g | 탄수화물: 62.34g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Lcbrot ohne Mehl. 점심 식사: DM Bio Kokosöl, Chia-Samen, Himbeeren, Meandros Joghurt nach Griechischer Art. 저녁 식사: Brokkoli, Aldi Pazifik Wildlachsfilet. 간식/기타: Zeus Sahnejoghurt, WellMix Diätdrink Vanille. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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