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😜😜😜😁😁😁
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74.2 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 23일:
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948 kcal
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지방: 30.64g | 단백질: 79.11g | 탄수화물: 82.51g.
아침 식사: Heidelbeeren, DM Bio Quinoa Gepufft, Vitalis Diät Drink Erdbeere, Arla Skyr Naturel, Alnatura Chia Samen. 점심 식사: Tomaten, Eigelb, Mestemacher Eiweißbrot. 간식/기타: Erdbeeren Diät-Drink, Dinkel Mehl Typ 630, Milch 1,5%, Quark Magerstufe, Ei. 더보기
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2492 kcal
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운동:
TV 시청 - 4 시간, 가사 - 3 시간 7 분, 휴식 - 9 시간 53 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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 댓글
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