2017년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 23일:
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1463 kcal
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지방: 42.71g | 단백질: 71.73g | 탄수화물: 178.52g.
아침 식사: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Lätta Margarine, Gekochtes Ei, Sonnenblumenbrot. 점심 식사: Reis (Gekocht), Vitasia Süß-Sauer Sauce, Aldi Hähnchensteak Paprika. 간식/기타: Katlenburger Met, Danone Fruchtzwerge Maxi, Lay's Super Chips Gesalzen, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
2017년 10월 22일 작성이: Monesa70
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2017년 10월 22일 작성이: sandram.80
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Guten Morgen und Starte gut in die Woche!😊
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Das ist mal ein Ergebnis, für jemand, die es sich hat gutgehen lassen 👍☺
2017년 10월 22일 작성이: Ritamine
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Guten Morgen Jazzue! Ich hoffe, es geht Dir besser!!?! 😘
2017년 10월 22일 작성이: Luise Freiheit
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Guten Morgen ihr lieben! Ich bin zwar noch etwas angeschlagen und es fehlt mir heute wieder ziemlich an Schlaf, aber es wird langsam. :)
2017년 10월 23일 작성이: Jazzue
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Das sieht doch ganz gut aus! :)
2017년 10월 23일 작성이: LillyMunster82
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Guten Morgen. Sieht doch nicht schlecht aus. 👏
2017년 10월 23일 작성이: schnorra
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immerhin in die richtige Richtung ... 👍🏼
2017년 10월 23일 작성이: goldschmiedelin
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