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😀besser als nichts 🙋
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75.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 6일:
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1071 kcal
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지방: 38.70g | 단백질: 71.93g | 탄수화물: 105.53g.
아침 식사: Vitalis Erdbeeren Diät-Drink, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Himbeeren, Milbona Skyr Pur. 점심 식사: Hacendado Soja Vainilla. 저녁 식사: Don Simón Zumo de Piña, Mestemacher Eiweißbrot, Eiklar, Rührei. 간식/기타: Bicentury Sarialis Chocolate Negro (sin Gluten), Enervit Barrita con Proteínas Sabor Yogur-Vainilla. 더보기
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2266 kcal
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운동:
쇼핑 - 30 분, 자전거 (사이클) - 40 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
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