calpe2012님의 저널, 2017년 08월 31일

calpe2012 님의 프로필 | < 이전 항목 |다음 항목 >

2017년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)

74.4 kg 지금까지 감소한: 5.1 kg. 남은양: 6.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 31일:

1974 kcal

지방: 79.19g | 단백질: 96.62g | 탄수화물: 219.99g. 아침 식사: Vitalis Diät Drink Erdbeere, Chia-Samen, Himbeeren. 점심 식사: Delicato Pechuga de Pollo Cocida, Philadelphia So Leicht, Eiweißbrötchen, Monzo Horchata De Chufa Natural Granizada Congelada. 저녁 식사: Grüne Brechbohnen, Mercadona Pluma de Cerdo Ibérico. 더보기

2055 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기

주 1.4 kg 증가하기

7명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

calpe2012님의 체중기록

전체 내역보기

calpe2012님의 저널, 2017년 08월 31일

댓글달기

calpe2012님의 체중기록