calpe2012님의 저널, 2017년 08월 24일

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Hopla was da passiert 😱😁🌴🙋😀😀😀😀😀

74.9 kg 지금까지 감소한: 4.6 kg. 남은양: 6.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 24일:

767 kcal

지방: 11.43g | 단백질: 37.55g | 탄수화물: 134.32g. 점심 식사: Vitalis Diät Drink Erdbeere, Milbona Skyr Pur, Lidl Heidelbeeren. 저녁 식사: Hacendado Agua de Coco. 간식/기타: Birnen, Gold Leinsamen, Orangen, Aprikosen. 더보기

2252 kcal

운동: 자전거 (사이클) - 40 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 7 시간. 더보기

주 4.9 kg 감소하기

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Olé! Das war die spanische Morgenröte! 👍😃😘

2017년 08월 24일 작성이: Luise Freiheit

Das ist die gute spanische Meeresluft, die macht alles leichter 😉👍😊

2017년 08월 24일 작성이: Jazzue

👍🙄

2017년 08월 24일 작성이: Ritamine

Suuuupi, Guten Morgen 🙋

2017년 08월 24일 작성이: katharinadiegrosse

Sehr schön 👍 👍 😊

2017년 08월 24일 작성이: darlana.

Das sieht ja gut aus🙋

2017년 08월 24일 작성이: Big Gloria

Na bitte!

2017년 08월 24일 작성이: Fagmich

Das läuft ja prima! 👍

2017년 08월 24일 작성이: Monesa70

Ja super!😀👏👏👏

2017년 08월 24일 작성이: natiwho13

Sehr klasse, Calpe👍👏👏😚😚💖

2017년 08월 24일 작성이: AirlineGirl72

Sehr schön 👏 🎉 🙃

2017년 08월 24일 작성이: pmb0815

Nur Gutes passiert! Heute schwinden die Pfunde....muss am Mond liegen...😁

2017년 08월 24일 작성이: Viviace

Super...das ist definitv die spanische Luft und das Meer...Glückwunsch Calpe

2017년 08월 24일 작성이: wistful1510

@Calpe: bin ganz hin und weg... Dein 3. Tor... das ist ja heute ein Feiertag ! (obwohl es hier grau, kalt und nass ist)

2017년 08월 24일 작성이: Reisefigur

@Viviace: der Mond? - es war am Montag abend Neumond, und der ist jetzt auf der zunehmenden Bahn... ich denke eher, unsere Mannschaft hat wohlverdiente Siege eingefahren... und das ist toll... auch Dein Ergebnis, vivi...

2017년 08월 24일 작성이: Reisefigur

das war auch nur Spaß...ich weiß langsam eh nimmer, wieso es bei mir hoch oder runter geht....ok, außer am Samstag, da werde ich wissen, wieso es oben ist...nach Asia am Freitag...

2017년 08월 24일 작성이: Viviace


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