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Eis und anderes lassen Grüßen 😁🌴😎🌞
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75.7 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 22일:
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1285 kcal
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지방: 52.58g | 단백질: 112.56g | 탄수화물: 86.00g.
아침 식사: Skyr Pur, Ensure Vanilla Eiweiß Pulver, Leche Desnatada, Chia-Samen, Himbeeren. 점심 식사: Tomaten, Philadelphia Leichter Genuss, Mestemacher Eiweißbrot. 저녁 식사: Tomatenmark, Tomaten, Lizza Pizzateig, Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft, Sori Büffelmozzarella. 더보기
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2249 kcal
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운동:
진공 청소기 - 1 시간, 가사 - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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