calpe2012님의 저널, 2017년 08월 20일

Trainer Smiles B is zufrieden 🙋😀😁🌞🌞🍵🍵🍵🌴
75.5 kg 지금까지 감소한: 4 kg.    남은양: 7.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 20일:
1100 kcal 지방: 24.63g | 단백질: 86.00g | 탄수화물: 76.79g.   아침 식사: Heidelbeeren, Chia-Samen, Milsani Leche Desnatada, Abbot Ensure Vanilla Eiweiß Pulver, Milbona Skyr Pur. 점심 식사: Kilokick. 저녁 식사: Roter Tafelwein, Sepia, Weizenbrötchen, Choví Allioli Artesano. 더보기
주 2.1 kg 감소하기

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댓글 
Klasse gemacht. 
2017년 08월 20일 작성이: Batumi
Super! Ich hoffe, ich bekomme das im Urlaub auch so gut hin wie du! 
2017년 08월 20일 작성이: Claudia2305
Buenos Dias Calpe, ... zufrieden? - ich würde Purzelbäume schlagen... genieß die Zeit mit Deiner Tochter... hier verpaßt Du nix... die ersten Blätter fallen... der Sommer hat keine Kraft mehr und der Wind wird kühl...  
2017년 08월 20일 작성이: Reisefigur
Calpe auf dem Weg zum nächsten Tor... Klasse!! 🌞 
2017년 08월 20일 작성이: Luise Freiheit

     
 

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