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Und da schießt es wieder nach oben. Aber nachdem Ausfall gestern Abend kein Wunder. :D Egal, heute geht's wieder richtig los. Euch wünsche ich einen schönen Start in die Woche.
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80.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 14일:
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1185 kcal
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지방: 38.97g | 단백질: 77.13g | 탄수화물: 133.03g.
아침 식사: Aldi Trauben Kernlos, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Bresso Traditionelle Pfeffer & Knoblauch, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Weizenbrötchen. 점심 식사: Aldi Tzatziki, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Kaffee mit Milch. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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 댓글
Auch dir einen guten Wochenstart.
2017년 08월 13일 작성이: Angy0307
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Guten Start, laß Dich nicht stressen von den Kids ☺
2017년 08월 13일 작성이: Ritamine
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Einen schönen guten Morgen 🔆
2017년 08월 14일 작성이: Monesa70
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Moin Jazzue, Dir auch einen guten Start! 🙋
2017년 08월 14일 작성이: Luise Freiheit
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Moin Moin! Wünsche dir eine schöne und stressfreie Woche! ☕️🌺
2017년 08월 14일 작성이: B. Margot
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Wünsche dir eine schöne Woche- lass es nach deinem Urlaub langsam angehen 👍😘
2017년 08월 14일 작성이: ernesto.julian
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2017년 08월 14일 작성이: calpe2012
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Wenn die Kinder nerven: Ruhe-König spielen. Hat bei Raupe 1 immer die eine Erzieherin gemacht, wenn sie allein und genervt war.
2017년 08월 14일 작성이: näschen87
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Ach am ersten Tag nach den Ferien lass ich mich nicht nerven. Und dafür, dass wir 24 von 26 Kindern hatten, war es echt seeehr entspannt. Selbst die neuen Kinder stellen sich bisher als mega Pflegeleicht heraus. Die neuen Schallschutzdecken die in den Ferien verbaut wurden machen wirklich verdammt viel aus. Uuuund Montags arbeite ich ja eh nur kurz. Also alles in allem ein ruhiger und gelassener Einstieg heute.😊
2017년 08월 14일 작성이: Jazzue
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