calpe2012님의 저널, 2017년 08월 5일

🙋🌴😎
77.1 kg 지금까지 감소한: 2.4 kg.    남은양: 9.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 5일:
928 kcal 지방: 30.73g | 단백질: 85.97g | 탄수화물: 74.11g.   아침 식사: Himbeeren, Milbona Skyr Pur, Milsani Leche Desnatada, Alnatura Chia Samen. 점심 식사: Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Filetroulade, Receta Artesana OR Xata Horchata Traditional. 간식/기타: Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Filetroulade, Rührei, Garnele. 더보기
2696 kcal 운동: 하이킹 - 1 시간, 가사 - 2 시간, 진공 청소기 - 1 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

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댓글 
🙋 
2017년 08월 5일 작성이: Ritamine
was ist denn das aus Spanien ? - ein Tor, ein ganz sauber eingelochtes Tor ! - Tor Tor Tor !!!!  
2017년 08월 5일 작성이: Reisefigur
Supi 😊 ⛹ 
2017년 08월 5일 작성이: Ritamine
Danke alles für die Manschaft 😀😀😀😀😀 
2017년 08월 5일 작성이: calpe2012
Ist immer cool, wenn der Torwart ein Tor macht *Fähnchen schwenk* 👏👏👏 
2017년 08월 5일 작성이: Viviace
😂😂 
2017년 08월 5일 작성이: Ritamine

     
 

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