calpe2012님의 저널, 2017년 08월 4일

😀😁
77.2 kg 지금까지 감소한: 2.3 kg.    남은양: 9.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 4일:
1025 kcal 지방: 28.40g | 단백질: 30.85g | 탄수화물: 170.06g.   아침 식사: Cerveceria 100 Montaditos Pollo Asado con Bacon Ahumado, Queso Ibérico y Salsa Brava. 점심 식사: Käsebrötchen, Käse-Plunderteiggebäck. 저녁 식사: Chia-Samen, Orangen, Banane, Beste Ernte Grünkohl. 더보기
2310 kcal 운동: 쇼핑 - 4 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

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댓글 
Huhu 🙋 Unsere Reisefigur sucht Dich schon ☺ 
2017년 08월 4일 작성이: Ritamine
Hallo Rita bin wieder zuhause war Shoppen mit S Mutter.🌴🙋😀 
2017년 08월 4일 작성이: calpe2012
Ah! 🙋 Dachte Du suchst das Netz 🌐 
2017년 08월 4일 작성이: Ritamine

     
 

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