calpe2012님의 저널, 2017년 08월 1일

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Besser alle. Freunde weg ,jetzt erstmal nicht Essen , Tochter kommt am 12 vorher werde ich nicht mehr kochen ,nur Smoothis 😁😎😎🌴🍵😇

78.1 kg 지금까지 감소한: 1.4 kg. 남은양: 10.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 1일:

964 kcal

지방: 18.73g | 단백질: 94.50g | 탄수화물: 59.96g. 아침 식사: Milsani Queso Fresco Batido Desnatado, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Alnatura Chia Samen, Abbot Ensure Vanilla Eiweiß Pulver, Milsani Leche Desnatada. 점심 식사: Zitronensaft, Dattel, Salatgurke, Lidl Zuckermelone. 저녁 식사: Frisches Maishähnchen. 더보기

주 2.1 kg 감소하기

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Guten Morgen zu dir. Du kriegst das doch gut hin mit lecker essen und trotzdem abnehmen. Smoothies würde ich auch mal wollen. ;)

2017년 08월 1일 작성이: Angy0307

Calpe, hatte Dir eine PN geschickt...

2017년 08월 1일 작성이: Reisefigur

Danke Angy ich geb mir Mühe ,Mann hat ja auch mal Hunger für ihn mach ich ja Essen . Meine Tochter kommt ja am12 ,die muss auch abnehmen ( Smiles B) 😁🙋🌴

2017년 08월 1일 작성이: calpe2012


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