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Puh...nachdem ich gestern Abend beim Griechen war, hatte ich mit deutlich mehr gerechnet. Salat mit Hähnchenstreifen und gebackene Zucchini und Aubergine waren scheinbar eine ganz passable Wahl. :)
So heute geht's nochmal zur Arbeit, dann habe ich endlich 3 Wochen Urlaub! Ich freue mich so sehr darauf. :)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 21일:
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1166 kcal
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지방: 21.91g | 단백질: 51.96g | 탄수화물: 193.90g.
아침 식사: Aldi Brezel, Aldi Laugenstange, Wassermelone, Milbona Gouda Jung, Bresso Kräuter der Provence, Aldi Steinofen-Brötchen Weizen. 점심 식사: Obstsalat, Stripfast Strip Shake Superlean +27 Banana Flavour. 간식/기타: Pringles Xtra Spicy Chilli Sauce, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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 댓글
Mir geht's auch so: Heute noch, dann 3 Wochen Urlaub! 😃😃😃 Dir wünsche ich einen schönen Urlaub! Fährst Du weg? 🏖 Ach ja, Camping glaube ich, gell? 🏕 🙋
2017년 07월 21일 작성이: Luise Freiheit
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Einen schönen letzten Arbeitstag und guten Start in den Urlaub für dich!💐
2017년 07월 21일 작성이: natiwho13
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Ja nächste Woche Samstag gehts los Richtung Spanien. Die erste Woche habe ich für mich, da mein Mann noch arbeiten muss. Aber da kann ich dann in Ruhe waschen, packen und das Camping-Zubehör raussuchen. Ich checke gerne dreimal bevor es los geht. Diesmal habe ich endlich mal ausreichend Zeit. 😊
2017년 07월 21일 작성이: Jazzue
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Wünsche dir einen erholsamen Urlaub und eine schöne Zeit in Spanien 🌞
2017년 07월 21일 작성이: Monesa70
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wünsche euch einen tollen Urlaub
2017년 07월 21일 작성이: mona54
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Hab einen tollen Urlaub! Camping in Spanien klingt super :)
2017년 07월 21일 작성이: MissRocky
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Ui, Spanien. Da gibt es dann ganz viele gekochter Krebs-Bilder von dir. 😂
Dann genieße die Gammelwoche und dass dir keiner im Weg rumsteht beim Packen.
2017년 07월 21일 작성이: näschen87
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2017년 07월 21일 작성이: marcothebrain
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Der Arbeitstag heute ist ja halb geschafft :-) Schönen Urlaub.
2017년 07월 21일 작성이: Coweise
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Schönen Urlaub in Spanien aus Spanien wünsche ich euch .😁🌴🙋😘
2017년 07월 21일 작성이: calpe2012
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Na dann wünsche ich dir einen traumhaften Urlaub! 🏝🌞🏖🏊♀️🍍🍷😘
2017년 07월 21일 작성이: B. Margot
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