2017년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 5일:
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1331 kcal
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지방: 35.80g | 단백질: 51.69g | 탄수화물: 189.11g.
아침 식사: Leibniz Vollkorn Kekse, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Weißbrot. 점심 식사: Rindergulasch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Alnatura Bio Maiswaffeln Natur. 간식/기타: Flensburger Radler, Lorenz Saltletts, Rocher Rocher, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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