calpe2012님의 저널, 2017년 06월 23일

Das sieht schon besser aus ,die Richtung stimmt.😁🌴😎🙋😀🌞
80 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 12 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 23일:
804 kcal 지방: 20.12g | 단백질: 44.40g | 탄수화물: 111.64g.   아침 식사: Milsani Leche Desnatada, Haferflocken, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Chia-Samen, Himbeeren. 점심 식사: Banane, Orangen, K-Bio Agavendicksaft, Soria Natural Verde de Alfalfa. 저녁 식사: Mestemacher Eiweißbrot, Rührei, Eiklar. 더보기
주 1.2 kg 감소하기

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