Heute wieder arbeiten, während der Rest hier im Haus frei hat. Und dann auch noch in Sparbesetzung. 😐 Ist nur zu hoffen, dass heute nicht zu viel los ist. Immerhin wieder ein paar Gramm weniger. Langsam wird es ja schon unheimlich, aber jetzt kommt ja wieder das Wochenende. 😂 Mal sehen wie es danach aussieht. Wünsche euch allen einen schönen Tag, egal ob frei oder nicht. 😊
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80.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 16일:
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1330 kcal
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지방: 43.90g | 단백질: 46.32g | 탄수화물: 186.94g.
아침 식사: Rote Paprika, Karotten, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Alpenmark Toast Schmelzscheiben, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt. 점심 식사: Trattoria Alfredo Pizza Vegetale, Alnatura Knäckebrot. 간식/기타: Pringles Sour Cream & Onion, Schokoladeneier, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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