Jazzue님의 저널, 2017년 05월 24일

Na sowas! So beginnt der Tag doch schon mal ganz gut. :) Heute noch und morgen dann erstmal den Feiertag genießen. Freitag muss ich leider nochmal ran, aber das ist schon okay. :)

82.1 kg 지금까지 감소한: 2.9 kg. 남은양: 7.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 24일:

1357 kcal

지방: 51.57g | 단백질: 54.86g | 탄수화물: 170.39g. 아침 식사: Äpfel, Bio Kräuter Tomate Veggie Streichcreme, Grafschafter Baguette-Brötchen (75g). 점심 식사: Alnatura Vegetarische Bolognese, Nudeln, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Stripfast 5000 Strip Shake Superlean +27 Peanut Toffee Flavour. 저녁 식사: Erdbeeren. 간식/기타: Mars Celebrations (10g), Bussy Mix Ice Pops, Pringles Tortilla Chips Original, Butter oder Zuckerkeks, Kaffee mit Milch. 더보기

주 7.7 kg 감소하기

17명이 응원합니다 응원하기

👍☺

2017년 05월 24일 작성이: Ritamine

Ich finde es gut, dass ihr Freitag auf habt und die Eltern nicht um den Brückentag kämpfen müssen. Danke!

2017년 05월 24일 작성이: näschen87

Ähm...naja geschlossen haben wir trotzdem. Wir haben einen "pädagogischen Arbeitstag". Heißt: Dienstbesprechung von 08:00 bis 15:30 Uhr. =/

2017년 05월 24일 작성이: Jazzue

Hm... Das ist dann auch doof. Als Trost: Meine Mama hatte mal zwei Tage Fortbildung zum Thema Obstipation. So schlimm wird es wohl nicht werden.

2017년 05월 24일 작성이: näschen87

Ach es wird schon rumgehen :D

2017년 05월 24일 작성이: Jazzue

Besser kanns doch nicht sein guten Morgen ☺☕🍵☕

2017년 05월 24일 작성이: calpe2012

Ich gehe auch am Freitag arbeiten. Wünsche dir einen schönen Tag. Wieder mal ein tolles Ergebnis.

2017년 05월 24일 작성이: Fagmich

aber sowas von gut angefangen der Tag :)

2017년 05월 24일 작성이: Gemella2005


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