2017년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 14일:
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1714 kcal
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지방: 130.26g | 단백질: 118.09g | 탄수화물: 12.42g.
아침 식사: Kerrygold Pure Irish Butter, Bonafide Bone Broth, Coffee, Heavy Cream, Black Tea. 점심 식사: Cheddar Cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Kroger Sweet Ground Italian Sausage, Egg. 저녁 식사: Organic Valley Regular Sour Cream, Cheddar Cheese, 365 Organic Caesar Dressing, Organic Valley Regular Sour Cream, Johnsonville Mild Italian Sausage, Applegate Farms Classic Pork Breakfast Sausage, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 간식/기타: Kerrygold Pure Irish Butter, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Nordic Naturals Arctic Cod Liver Oil. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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Cici-HappyTracking님의 체중기록
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