2017년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.0 kg
지금까지 감소한: 10.0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 29일:
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1610 kcal
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지방: 122.49g | 단백질: 86.22g | 탄수화물: 57.04g.
아침 식사: Now Foods MCT Oil, Quest MCT Oil Powder, Black Tea, Coffee, Heavy Cream, Pruvit Keto OS- charged / chocolate swirl. 점심 식사: Navitas Naturals Organic Raw Cacao Powder, 365 Organic Almond Milk - Unsweetened, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Jay Robb Chocolate Whey Protein, Primal Nutrition Primal Fuel - Chocolate Coconut, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream. 저녁 식사: Mezzetta Spicy Marinara Sauce, Cauliflower pizza crust. 간식/기타: Artisana Raw Organic Coconut Butter, 365 Organic Caesar Dressing, Green Olives, Nordic Naturals Arctic Cod Liver Oil, Zellies Xylitol Mints. 더보기
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주 2.4 kg 감소하기
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Cici-HappyTracking님의 체중기록
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