Jazzue님의 저널, 2017년 01월 15일

Mal hin und mal her...ich kenn es ja. :D

94.7 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 9.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 15일:

1166 kcal

지방: 44.69g | 단백질: 47.83g | 탄수화물: 139.86g. 아침 식사: Lätta Margarine, Weißbrot. 점심 식사: Gut Langenhof Geflügel Jagdwurst. 저녁 식사: Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt. 간식/기타: Kaffee mit Milch, Milchkaffee. 더보기

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Hauptsache ist doch, dass es insgesamt abwärts geht. Bleib dran!

2017년 01월 15일 작성이: samacr

Das habe ich eh vor. ;)

2017년 01월 15일 작성이: Jazzue

Das kenne ich zurzeit von mir auch extrem aber bei mir geht's zurzeit iwie auch nicht runter.. Ich darf einfach nicht solchen süßkram essen :/ und ab nächster Woche heißt es wieder für die Klausuren lernen und da geht's auf jeden Fall wieder ein paar kg hoch :/

2017년 01월 15일 작성이: geisterhund

Mach dir nicht zu viel Druck. Das wird schon wieder. ;)

2017년 01월 15일 작성이: Jazzue

mach dir nix draus 😉 das kennen wir alle Hauptsache die Tendenz stimmt ☺

2017년 01월 15일 작성이: Kathleen0871

Momentan scheint hier so gut wie jede/r riesige Schwankungen zu haben. Ich glaub mich zu erinnern, dass das letztes Jahr im Winter nicht so extrem war. Vielleicht gibt's da 'ne Bauernregel: "Schwanken die Temperaturen, schwankt das Gewicht."

2017년 01월 15일 작성이: triggerfish


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