Jazzue님의 저널, 2016년 09월 23일

So ich bin über das Wochenende erstmal weg. Morgen feiere ich dann meinen Geburtstag und deshalb wird das wohl ein Cheatday. Ich sag einfach mal: "Bis Montag!" :)

101.7 kg 지금까지 감소한: 2.3 kg. 남은양: 16.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 23일:

881 kcal

지방: 52.08g | 단백질: 36.69g | 탄수화물: 63.56g. 아침 식사: Rührei, Schär Mehrkornbrötchen. 점심 식사: Gemüsepfanne. 더보기

2664 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 45 분, 휴식 - 14 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 2.8 kg 감소하기

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Viel Spaß beim Geburtstag feiern 😆🖒💐

2016년 09월 23일 작성이: Kathleen0871

@Jazzu....Dir für morgen und dein neues Lebensjahr alle guten Wünsche...hab einen schönen Tag

2016년 09월 23일 작성이: Ruana123

Lass es Krachen und hab einen Geilen Tag. Morgen darfst du Cheaten... ab hier darfst du erst morgen weiter lesen! Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag!💐

2016년 09월 23일 작성이: Fagmich


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