2015년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 14일:
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1447 kcal
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지방: 102.91g | 단백질: 87.57g | 탄수화물: 61.76g.
아침 식사: TEST- cauli/ chicken muffns, Coffee, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Kerrygold Pure Irish Butter, Heavy Cream. 점심 식사: Chicken 'n cauliflower dressng muffns, Skinless Chicken Breast, Paleo Low-Carb Chicken Tortilla Soup, Trader Joe's Hass Avocado, Baby Spinach. 저녁 식사: Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Cooked Collards, Schwan's Fully Cooked Angus Chopped Beef Steak. 간식/기타: Heavy Cream, Now Foods MCT Oil, Farmhouse Culture Classic Caraway Kraut. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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Cici-HappyTracking님의 체중기록
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