2015년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 26일:
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1309 kcal
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지방: 65.63g | 단백질: 36.83g | 탄수화물: 150.39g.
아침 식사: Халва, Колбаса Докторская, Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо. 점심 식사: Пирожок с Луком и Яйцом, Суп Грибной. 저녁 식사: Белый Город Молоко 2.5%, Черника, Жареная Картошка с Грибами. 간식/기타: Пшеничный Хлеб, Любятово Печенье Мария, Колбаса Докторская, Зефир. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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