| 2024년 05월 |
| 월 6: |
995 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.20g |
|
64.32g |
|
100.58g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1729 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.08g |
|
45.22g |
|
176.15g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 토 27: |
1092 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.96g |
|
48.87g |
|
123.86g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1725 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.03g |
|
93.71g |
|
172.21g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1524 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.02g |
|
65.81g |
|
160.37g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1391 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.23g |
|
61.83g |
|
159.57g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
834 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.31g |
|
28.15g |
|
131.72g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1197 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.89g |
|
54.41g |
|
86.03g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1494 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.72g |
|
35.47g |
|
200.67g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1499 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.76g |
|
41.06g |
|
161.68g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1191 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.94g |
|
61.55g |
|
59.78g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
604 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.31g |
|
14.90g |
|
59.35g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1977 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.01g |
|
48.32g |
|
118.40g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
554 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.47g |
|
36.06g |
|
64.93g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 금 29: |
1682 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.97g |
|
58.96g |
|
205.14g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1722 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.41g |
|
58.73g |
|
249.01g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1584 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.40g |
|
88.79g |
|
196.73g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1420 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.72g |
|
53.81g |
|
138.47g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1479 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.98g |
|
76.07g |
|
186.21g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
873 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.71g |
|
54.50g |
|
68.81g |
|
-
|
-
|
