2024년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 3일:
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1599 kcal
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지방: 43.88g | 단백질: 214.98g | 탄수화물: 78.55g.
아침 식사: 요플레 플레인 요거트. 점심 식사: 감자탕. 저녁 식사: 방어 회, 회, 숭어회, 회덮밥, 참치회, 광어회, 연어 사시미, 우럭회, 단백질 쉐이크. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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