2024년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 30일:
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2185 kcal
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지방: 53.69g | 단백질: 143.78g | 탄수화물: 213.21g.
아침 식사: 요플레 플레인 요거트, 찹쌀떡. 점심 식사: 제육덮밥. 저녁 식사: 두부김치, 회, 맥주, 참프레 수비드 닭가슴살 블랙페퍼, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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