|
стабильность
ОГ - 73, ОТ - 53-54, ОБ - 78
параметры тела не изменились
|
42.2 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 29일:
|
1401 kcal
|
지방: 37.22g | 단백질: 112.73g | 탄수화물: 145.35g.
아침 식사: Перекресток Яблоко Гала, Перекрёсток Груша Сезонная, Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, 4BAKERY Сироп без Сахара, Evolution Food Изолят Соевого Белка «Крем-Карамель», Valio Молоко 0,05%, Яйцо Куриное. 점심 식사: Замороженная Вишня, Планета Витаминов Ежевика Замороженная, Свежее Завтра Биотворог, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Valio Молоко 0,05%. 저녁 식사: Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Шебекинские Спирали "Три Цвета", Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Сахалинский Икорный Дом Икра Лососевая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. 간식/기타: Bootybar Crunch Mint Pear, Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом, Valio Молоко 0,05%. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
весы выдали 42,25 так же как и неделю назад. в принципе, меня устраивают и отвесы, и стабильность. есть совсем небольшая округлость в нижней части живота, возможно, еда 🙂. результаты недели: пн - 42,25; вт - 42,05; ср - 42,35; чт - 42,15; пт - 42,3; сб - 42,2; вс - 42,2; пн - 42,25 (сегодня). кстати, а может быть такое, что плохое самочувствие (насморк, кашель и небольшая температура) сказывается на весе? 🤔 спрашиваю не из-за каких-то жёстких переживаний, а просто ради интереса)
2024년 04월 28일 작성이: sweet_fox18
|
я в этом вопросе не спец, но, судя из моего личного опыта, может и влиять с вес.
это как со стрессом, всё индивидуально.
вот например у меня во время болезни аппетит пропадает, соответственно и вес снижается.
а кто-то наоборот, за счёт того, что меньше двигается и ест как обычно или больше, чуть набирает.
вот так вот(~‾▿‾)~
2024년 04월 29일 작성이: Im_Polly!°^°
|
Im_Polly, спасибо за ответ)
2024년 04월 29일 작성이: sweet_fox18
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|