2024년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 23일:
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2852 kcal
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지방: 162.65g | 단백질: 189.09g | 탄수화물: 143.90g.
아침 식사: 산과들에 한줌견과 크렌베리, 요플레 플레인 요거트. 점심 식사: 코카콜라 제로콜라, CU 매콤등심 돈까스버거. 저녁 식사: 양갈비, 밥, 참프레 수비드 닭가슴살 블랙페퍼, 계란후라이, 밥. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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