2024년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 15일:
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1375 kcal
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지방: 35.44g | 단백질: 48.00g | 탄수화물: 196.94g.
점심 식사: 오이 (껍질 포함), 삶은계란, 토마토, 프랭크버거 프랭크버거 라지, 프랭크버거 치즈프렌치프라이, 요리하다 굿누들(우동맛). 저녁 식사: 보꼬네 스트링치즈, 삶은계란, 토마토, 양상추, 탄단지 닭가슴살 참치마요 현미 삼각주먹밥, 마켓컬리 쵸이닷 가리비바질파스타. 간식/기타: 크라운 소프트 참쌀 선과, 롯데 찰떡파이. 더보기
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365 kcal
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운동:
테니스 - 40 분, Apple Health - 23 시간 20 분. 더보기
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안정된 체중
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