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2024년 05월 21일
시간없는데 공복 15시간째라 피티가기전 유산균 한알 과 디크 초콜렛 한칸 ㅜ러시아에서 사온거라 칼로리기록이 어럅네오 ㅜ
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2024년 05월 20일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
65.2 kg
12.6 kg
10.2 kg
합리적
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주 0.9 kg 감소하기
2024년 05월 20일
오늘 저녁은 엄마밥 ㅋㅋㅋㅋ 나름 노력한 맛난 한식❤️
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2024년 05월 20일
공복 테니그 헬스장 어깨 운동까지 유산고 30분 까지 하고나니 급 폭식이다....!!나또 가지구이 파프리카 두개에 사과 븐가 블루베리 양배추 양상추 단호박 방울토마토 새로나온 서니
아몬드 바닐라 캡슐 더블 에스프레소 와 저지방 우유영양제 으앙 먹자 !!!!
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2024년 05월 19일
어제 오후 4시부터 8:30분까지 테니스 치고 회식 가서 술 말고 물이랑 떡복이 양배추만 빼먹고 계란찜이랑 주먹밥 4알ㅠㅜ 오늘 오전 오메기떡 하나 점심은 기록도 안했네 일반식 야채위주 이제 저녁 ㅎㅎㅎㅎ 다시 식단 체중 증가는 없으나 어제 먹태와 양배추 닭발 2개 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 술안먹고 2차까지 힘들었다 ㅎㅎㅎ 의지의한국인!
(댓글 1개)
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