2024년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 14일:
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1278 kcal
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지방: 47.17g | 단백질: 67.09g | 탄수화물: 140.57g.
점심 식사: Schupfnudel-Pfanne. 저녁 식사: Schupfnudel-Pfanne. 간식/기타: Mehrkornbrot, RAPUNZEL Bionella Nuss-Nougat-Creme, Mike Mitchell's Peanut Butter Creamy, Goldähren Eiweiss Brot, Alpro Plant Protein, Alpha Foods Vegan Protein Peanut Butter, Alpha Foods Vegan Protein Cookie Dough. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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 댓글
Moin Tigalillie, läuft ja prima bei Dir. Geht's dir wieder gut oder besser ? - LG
2024년 04월 17일 작성이: hoogan
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Hallo hoogan...
Mir geht es so lala. Ich habe momentan echt zu kämpfen. Die Therapie wg Essstörung verlangt mir viel ab. 😒
Es ist wirklich hart zu verstehen/zu begreifen, dass man sich ein ( jahrelanges) Konstrukt aufgebaut hat, welches zum Scheitern verurteilt ist (war) 😵💫...
Jetzt sind einige Veränderungen nötig und das macht mir Angst...aber mit der Therapeutin und Geduld (& Kampf) wird das bestimmt 🍀🍀🍀
2024년 04월 18일 작성이: Tigalillie
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