2024년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.9 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 8일:
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1094 kcal
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지방: 46.85g | 단백질: 55.89g | 탄수화물: 121.24g.
아침 식사: Bananas, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Morning coffee, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Simply Grapefruit 100% Grapefruit Juice, Fried Egg, Heritage beans, Nopales, Pork Chops (Top Loin, Boneless). 점심 식사: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Kraft Miracle Whip Dressing, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. 더보기
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1554 kcal
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운동:
요리 - 1 시간, 쇼핑 - 1 시간, 수영 (느리게) - 1 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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