2024년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 26일:
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1936 kcal
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지방: 92.14g | 단백질: 132.79g | 탄수화물: 143.27g.
아침 식사: 배추겉절이, 아보카도오일, 계란후라이 (지방없이), 현미잡곡밥, 쇠고기 미역국. 점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) 소이라떼. 저녁 식사: 상추겉절이, 웰스토리 양파초절임, 상추, 깻잎, 마늘, 쌈장, 물냉면, 공기밥, 돼지갈비구이. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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