2024년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 19일:
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1345 kcal
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지방: 35.26g | 단백질: 66.71g | 탄수화물: 194.40g.
아침 식사: 양파, 온베이글 대파 크림치즈, 토마토, 베이글, 훈제 연어. 점심 식사: 후유아 서리태콩물두유, 바나나. 저녁 식사: 라라코스트 해물토마토파스타. 간식/기타: 후유아 서리태콩물두유, 코스트코 누가크래커. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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