2024년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 73 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 27일:
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1979 kcal
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지방: 80.58g | 단백질: 167.40g | 탄수화물: 120.16g.
아침 식사: 곰곰 에그샐러드, 파리바게트 단백질 듬뿍 로스트치킨 에그 샐러드. 점심 식사: 콩나물국, 무나물, 감자 튀김, 김치, 등심돈까스. 저녁 식사: 열무김치, 오리탕, 비비고 임연수 구이, 피코크 등심 돈까스. 간식/기타: 삶은 계란흰자, 아티제 코코넛 튀일, 넛츠그린 넛츠그린 마카다미아 초코볼, 이마트 방울토마토, 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 초콜릿 피넛버터, 소금에 저려 구운 캐슈 너트, 펩시 펩시 제로 슈거 라임향, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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