2024년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 21일:
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882 kcal
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지방: 26.16g | 단백질: 34.61g | 탄수화물: 126.08g.
점심 식사: 한살림 잣죽, 서울마님죽 팥죽, 본죽 본 쇠고기 장조림, 오징어젓갈. 저녁 식사: 계란찜, 제스프리 제주 골드키위, 단감, 돼지고기김치찌개, 서울마님죽 호박죽, 본죽 야채죽. 간식/기타: 꿀, 요즘 플레인 그릭요거트 소프트, 딸기. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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