2024년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 73.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 9일:
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1818 kcal
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지방: 69.65g | 단백질: 93.88g | 탄수화물: 224.53g.
아침 식사: Jermi 에멘탈 슬라이스, 미미제빵소 소금빵. 점심 식사: 생어거스틴 똠양꿍, 중식 볶음밥, 팟타이, 포메인 쌀국수. 저녁 식사: 삶은오징어, 김치, 아워홈 불향가득 짬뽕탕, CJ제일제당 고메 탕수육. 간식/기타: 아티제 코코넛 튀일, 스키니피그 초콜릿, 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 쿠키앤크림, 사과. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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