2024년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 2일:
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903 kcal
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지방: 31.21g | 단백질: 69.15g | 탄수화물: 88.35g.
아침 식사: 파프리카, 삶은계란, 양상추, 방울 토마토. 점심 식사: 요리하다 차돌된장밥. 저녁 식사: 참프레 수비드 닭가슴살 오리지널 , 방울 토마토, 매일 매일우유, 단백질 쉐이크. 더보기
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안정된 체중
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