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요새 몸무게 안재서 한번에 는건 아닐테고 차곡차곡 쌓인듯..😬😵💫 뭐 다시 시작해야지..
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60.1 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 28일:
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944 kcal
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지방: 37.89g | 단백질: 66.32g | 탄수화물: 100.37g.
점심 식사: 파프리카, 토마토, 애슐리 통살치킨, 상추, 블랙 올리브. 저녁 식사: 시금치, 마마리 라구소스, 새송이버섯, 양념치킨, 잇츠베러 프로틴 누들. 간식/기타: 매일유업 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴, 베노프 소프트바 인절미, 바나나. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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 댓글
2023년 12월 27일 작성이: ET’s fine_만사옥희
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파이팅!!! 저도 체중 안올리고 있지만 만만찮게 뿔고 있어요ㅋㅋㅋ 잘먹고 체중 보면 앜 하는데, 아직 경각심이 안생기는지 겔러지는중입니다😝
2023년 12월 27일 작성이: khj-016(밥반선생)
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긍덩마인드 좋습니다👍 내가 수엔님을 좋아하는 이유🤭
2023년 12월 28일 작성이: howtoday
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옥희님, 아침에 재보니 수분은 0.5키로였던 걸로 ㅎㅎ 나머지는 저의 튼실한 살..ㅋ
2023년 12월 28일 작성이: suen417
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밥반샘, 전 이제 경각심은 생겼는데 전만큼 빡세게는 할 엄두가 안나는게 문제여유..ㅠ 그냥 천천히 빼죠 뭐..ㅜㅜ
2023년 12월 28일 작성이: suen417
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핫투님, 긍정마인드 안하면 어쩌겠냐며..ㅠ 뭐든 스트레스 되면 힘드니께유...😂
2023년 12월 28일 작성이: suen417
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