2016년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 6일:
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1609 kcal
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지방: 40.24g | 단백질: 66.18g | 탄수화물: 250.71g.
아침 식사: 무생채, 동원 통그릴비엔나, 시래기된장국, 현미밥. 점심 식사: 계란후라이 (지방없이), 시래기된장국, 현미밥, 무생채. 저녁 식사: 단백질 쉐이크. 간식/기타: 밀크 쉐이크. 더보기
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