2015년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 28일:
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2144 kcal
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지방: 175.94g | 단백질: 100.22g | 탄수화물: 52.09g.
아침 식사: Coffee, Now Foods MCT Oil, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Coconut creamer w/almond milk & coconut milk. 점심 식사: Brazil Nuts, Coconut creamer w/almond milk, Primal Fuel - Chocolate Coconut, Navitas Naturals Organic Raw Cacao Powder, Standard Process Standard Process Standard Process SP Complete Protein Powder, Water. 저녁 식사: Nature's Harvest Sunflower Kernels, Extra Virgin Olive Oil, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Boiled Egg, Lettuce, Avocados, Salmon. 간식/기타: Fiorucci Pepperoni Panino, Nature's Harvest Sunflower Kernels, Artisana Raw Organic Coconut Butter (Package). 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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Cici-HappyTracking님의 체중기록
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