2023년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 12일:
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3417 kcal
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지방: 149.92g | 단백질: 191.54g | 탄수화물: 313.82g.
아침 식사: 단백질 쉐이크, 매일 매일우유, 밥. 점심 식사: 라면, 두부. 저녁 식사: 불고기, 순살치킨, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 시금치나물, 계란후라이, 밥. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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