2023년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 11일:
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3814 kcal
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지방: 143.61g | 단백질: 252.88g | 탄수화물: 220.05g.
아침 식사: 매일 매일우유, 단백질 쉐이크, 삶은 계란, 동서식품 그래놀라. 점심 식사: 뷔페. 저녁 식사: 소주 소주, 회, 광어회, 우럭회, 새우 튀김, 족발. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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