2023년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 71.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 5일:
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2206 kcal
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지방: 87.91g | 단백질: 133.60g | 탄수화물: 187.79g.
아침 식사: 파리바게트 크리스피치킨샐러드, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). 점심 식사: 김치, 쇠고기 미역국, 피코크 고추장불고기. 저녁 식사: 두부국, 김치, 제육볶음, 해키키 청경채 버터 식초 볶음. 간식/기타: 노브랜드 쫄깃한 베이컨, 아지노모토 아미노바이탈 퍼펙트, 노브랜드 노브랜드 에멘탈 치즈스틱, 펩시 펩시 제로 슈거 라임향, 비타할로 온가족 생유산균, 링티 링티제로, 넛츠그린 넛츠그린 헤이즐넛 초코볼, 데이비드 마카다미아 쿠키. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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