Faust01님의 저널, 2023년 12월 5일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 5일:
2206 kcal 지방: 87.91g | 단백질: 133.60g | 탄수화물: 187.79g.   아침 식사: 파리바게트 크리스피치킨샐러드, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). 점심 식사: 김치, 쇠고기 미역국, 피코크 고추장불고기. 저녁 식사: 두부국, 김치, 제육볶음, 해키키 청경채 버터 식초 볶음. 간식/기타: 노브랜드 쫄깃한 베이컨, 아지노모토 아미노바이탈 퍼펙트, 노브랜드 노브랜드 에멘탈 치즈스틱, 펩시 펩시 제로 슈거 라임향, 비타할로 온가족 생유산균, 링티 링티제로, 넛츠그린 넛츠그린 헤이즐넛 초코볼, 데이비드 마카다미아 쿠키. 더보기
2816 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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